あさイチで話題の地味弁やハードコア弁当とは？インスタでも話題！

あさイチで紹介され、「地味弁」・「ハードコア弁当」が話題となりました。

面倒くさがりでキャラ弁とは縁遠かった私は、ついに時代が来たか！！
と思い調べました。

地味弁とは？

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春休みのお弁当。 豚コマ海苔塩唐揚げ ハム卵焼き ツナマカロニサラダ ―――☞―――☞―――☞𓃰⋆⋆ このお弁当と一緒に 冷凍弁当と、息子のお弁当。 ミニ弁は唐揚げ3つ。 どか弁は唐揚げ5つ。 冷凍弁当は卵焼きの代わりに 作り置きしておいた冷凍用の卵焼きを。 サラダのきゅうりの代わりにほうれん草を。 ・ ・ しかし…地味だ。笑

MAYAさん(@heavydrinker)がシェアした投稿 - 2018年 3月月27日午前9時06分PDT

明確な定義や、つくり方はないようです。
しかし地味弁のコンセプトとして、

インスタ映えを意識した弁当作りではなく、
食べる人のことを想像したお弁当でした。

言ってしまえば普通のお弁当なのです。
キャラ弁やインスタ映えの弁当の対比語として出てきたのでしょう。

インスタ映えを意識しないということが重要で、こんな特徴があります。

・前日のおかずだって入れちゃう
・おかずの数は2品あれば上出来
・食べなれたおかず達
・和食系おかずが多い

男の人はインスタ映え弁当より地味弁の方が喜びそうですね。

あさイチでは、人気インスタグラマーのMAYAさんの地味弁が紹介されました。

MAYAさんの地味弁、地味なんて全然感じません！！！！

どうやら地味の定義が私とは違うようです。
いやいや、謙遜しすぎですよ、、

MAYAさんのお弁当はどれも美味しそうで感動です。

こんなお弁当毎日食べられるご家族は幸せですね。

自分の家事力の低さに悲しくなりました、、、
お弁当の詰め方や、写真の構図がまた上手！！

MAYAさんは、『見ためは地味だがじつにウマイ!作りたくなるお弁当』という本も出しています。

見ためは地味だがじつにウマイ！　作りたくなるお弁当 [ heavydrinker ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2019/4/9時点) 楽天で購入

※ちょっと脱線しますが、MAYAさんのインスタグラムによく登場するサバの切り身弁当もめちゃくちゃ美味しそうです。やってみたいなと思いました。

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連休前のおべんと。 鯖弁当 味玉 筍の煮物 ガリと紅生姜 ―――☞―――☞―――☞𓃰⋆⋆ 連休前の最後のお弁当は 大好物の#サヴァ弁 でした。 今日は二種類、ほぐし鯖と切った鯖。 自家製おかかふりかけは 出汁をとった鰹節を使って作りました。 青菜ふりかけは小松菜で。 味玉は漬けすぎて少々濃いめでした。 ガリと紅生姜が箸休めにピッタリ。 明日も鯖弁でも文句ない！ 明日から休みだけども！ #見ためは地味だがじつにウマイ #見た目は地味だがじつにウマイ

MAYAさん(@heavydrinker)がシェアした投稿 - 2018年 4月月27日午前4時47分PDT

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ここまで読んで、「な～んだ。地味弁と言えど、全然地味じゃないじゃん！」と思ったあなた。
心配無用です。

我々手抜き族が想像する地味弁はたぶんこちらです↓

ハードコア弁当とは？

同じくあさイチで紹介されたハードコア弁当。ネーミングに笑ってしまいますね。

ハードコア弁当は、白いご飯におかず1品を、

どーーーーーーん！

と置いたお弁当です。ロックです。

芸人のホイップ坊やさんが提案者です。

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今日のハードコア弁当。その248。 Today's "Hardcore Bento"248. ・ ・ 本が出ました。 華やかな弁当もあっていいし、でもこういうのもあっていいじゃん～と思って作った本です！ 『ハードコア弁当』 \850+税 【著】ホイップ坊や 【刊】主婦と生活社 白と茶色のくせにオールカラー、詳細なレシピ付きです。 全国書店、amazon、楽天ブックスにて取り扱っています。 買ってもらえると超嬉しいです！ ・ ・ #ハードコア弁当 #hardcorebento #bento #デリスタグラマー#弁当 #オベンタグラム #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #常備菜 #一汁一菜 #男子弁当 #男子ごはん #男料理 #男の料理 #自分弁当 #女子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お昼ごはん #お弁当記録 #ランチ #日本菜 #日本美食 #キャラ弁 #インスタ萎え #japanesecuisine #便當 #instafood #yummy #wabisabi

whip_bouya(ホイップ坊や)さん(@whip_bouya)がシェアした投稿 - 2018年 6月月18日午後6時11分PDT

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今日のハードコア弁当。その133。 Today's "Hardcore Bento"133. #ハードコア弁当 #hardcorebento #デリスタグラマー #弁当 #オベンタグラム #おうちごはん #クッキングラム #お弁当 #男飯 #男子弁当 #男子ごはん #男料理 #男の料理 #自分弁当 #女子弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #お昼ごはん #お弁当記録 #ランチ #foodporn #foodstagram #homecooking #japanesefood #foodpic #lunchbox #japanesecuisine #asianfood #instafood #yummy #wabisabi

whip_bouya(ホイップ坊や)さん(@whip_bouya)がシェアした投稿 - 2017年11月月15日午後5時20分PST

最高ですね！どんな料理が苦手な人でもこれならできますね。節約にも持って来いですね。

何を隠そう私も知らず知らずのうちに、ハードコア弁当は実践していました。

ご飯だけ炊いてお弁当箱に詰めて会社に持っていき、コンビニでファミチキを買って乗せて食べたり、昆布だけ乗せて持って行ったり。

さすがに子供に持たせるのは可哀想かもしれませんが、一人で昼食をとる社会人なら、結局美味しいし慣れてしまえば全然気にならないと思います。

ホイップ坊やさんも『ハードコア弁当』という本を出版しています。

ハードコア弁当 [ ホイップ坊や ] 価格：918円（税込、送料無料) (2019/4/9時点) 楽天で購入

最後に

色々なお弁当がありますが、
作る人に無理がなく、食べる人が喜んでくれるお弁当が、一番いいと思います。
是非「地味弁」や「ハードコア弁当」にチャレンジしてみてください！